Navštívte lekára mesiac vopred
Povedzte lekárovi, kam idete a na ako dlho. On vám poradí, koľko liekov si vziať a napíše vám potvrdenie v angličtine. Toto potvrdenie je dôležité pre letisko aj pre prípad, že by ste potrebovali pomoc v zahraničí.
Keď máte cukrovku a chcete ísť na dovolenku, najdôležitejšie je všetko si vopred naplánovat. Nie je to nič zložité - stačí vedieť, čo si zabaliť a na čo si dať pozor.
Mnohí diabetici sa boja cestovať, lebo si myslia, že je to komplikované. Ale pravda je taká, že s trochou plánovania môžete cestovať kamkoľvek. Najdôležitejšie je mať všetko potrebné pri sebe.
Zapamätajte si tieto jednoduché rady
Postupujte podľa týchto rád a užijete si dovolenku naplno
Povedzte lekárovi, kam idete a na ako dlho. On vám poradí, koľko liekov si vziať a napíše vám potvrdenie v angličtine. Toto potvrdenie je dôležité pre letisko aj pre prípad, že by ste potrebovali pomoc v zahraničí.
Kúpte si malú tašku alebo puzdro len na diabetické potreby. Dajte tam všetky lieky, glukometer, prúžky, ihly a glukózu. Túto tašku majte stále pri sebe, nikdy ju nedávajte do odovzdanej batožiny.
Ak idete do teplej krajiny, kúpte si chladiacu tašku na inzulín. V hotelovej izbe dajte inzulín do minibaru, ale nie do mrazničky. Na výletoch noste inzulín v chladiacej taške a neponechávajte ho v rozpálenom aute.
Pred odchodom si pozrite, aká je strava v krajine, kam idete. Ak máte all inclusive, zistite si, čo tam podávajú. Vždy majte pri sebe nejaké jedlo alebo tyčinky pre prípad, že by ste nemohli normálne jesť.
Základné cestovné poistenie často nepokrýva problémy spojené s cukrovkou. Zaobstarajte si rozšírené poistenie, ktoré pokrýva aj chronické ochorenia. Pozor - prečítajte si pozorne podmienky poistenia.
Ak letíte cez viacero časových pásiem, poraďte sa vopred s lekárom o úprave dávok liekov. Pri malom časovom posune stačí posunúť čas podania liekov. Pri veľkom posune je potrebné dávky upraviť.
Posledný deň pred odchodom si skontrolujte, či máte všetko. Prezrite si lieky - či sú v poriadku, či nie sú prešlé. Skontrolujte, či máte dostatok testovacích prúžkov a či funguje glukometer.
Zabaľte si do tašky aj nejaké jedlo na cestu - ovocie, tyčinky, oriešky. Počas cestovania sa môže stať, že budete dlho bez jedla. Lepšie je mať zásoby. A nezabudnite na fľašu s vodou.
Prečítajte si, ako to zvládli iní diabetici
"Bola som na dovolenke v Chorvátsku a bála som sa, ako to bude s tým horúčavom. Kúpila som si chladiacu tašku a všetko bolo v poriadku. Inzulín zostal studený aj na pláži. Odporúčam každému takúto tašku."
"Cestoval som s rodinou do Bulharska. Mal som obavy kvôli lietaniu, ale všetko prebehlo hladko. Na letisku som ukázal potvrdenie od lekára a pustili ma s liekmi bez problémov. Dovolenka bola super."
"Išla som prvýkrát na dovolenku od diagnózy cukrovky. Bála som sa, ale keď som si všetko pripravila podľa rád, všetko šlo ľahko. Dôležité je mať dostatočné zásoby liekov a nezabudnúť na glukózu."
"S manželkou sme boli v Turecku. Vzal som si dvojnásobok všetkého a použil som asi polovicu. Ale mal som pokoj, že mám dostatok zásob. Radšej viac než menej - to je moja rada."
Kontaktujte nás a poradíme vám
Áno, určite môžete. Inzulín a všetky diabetické pomôcky sú povolené v príručnej batožine bez obmedzení. Je dobré mať pri sebe lekárske potvrdenie, ale väčšinou vás bezpečnostná kontrola pustí aj bez neho, lebo diabetické lieky poznajú.
Najlepšie je začať mesiac vopred. Navštívte lekára, nechajte si napísať potvrdenie a objednajte si všetky potrebné lieky. Týždeň pred odchodom si všetko skontrolujte a zabaľte. Nerušte to na poslednú chvíľu.
Preto je dôležité vziať si viac liekov, než potrebujete. Ak by sa to aj tak stalo, choďte do lekárne alebo nemocnice s lekárskym potvrdením v angličtine. Tam vám vydajú náhradné lieky. V Európe to zvyčajne nebýva problém.
Ak idete do teplej krajiny, určite áno. Chladiaca taška ochráni inzulín pred prehriatiom. Kúpite ju v lekárni alebo na internete. Nie je drahá a veľmi sa vám zíde. Bez nej môže inzulín v horúčave prestať fungovať.